Manfaat Jahe Untuk Kesehatan

Jahe (Zingiber officinale Rosc.) merupakan salah satu jenis tanaman yang termasuk ke dalam suku Zingiberaceae. Nama Zingiber berasal dari bahasa Sansekerta “singabera” (Rosengarten 1973) dan Yunani “Zingiberi” (Purseglove et al. 1981) yang berarti tanduk, karena bentuk rimpang jahe mirip dengan tanduk rusa. Officinale merupakan bahasa latin (officina) yang berarti digunakan dalam farmasi atau pengobatan.
Jahe dikenal dengan nama umum (Inggris) ginger atau garden ginger.
Jahe adalah tanaman tradisional yang memiliki banyak manfaat. Berikut beberapa resep manfaat jahe untuk sehari-hari.

Manfaat jahe untuk obat kepala pusing
- Cuci bersih tiga rimpang jahe sebesar ibu jari
- Bakar dan memarkan ketiga rimpang jahe yang telah dicuci tersebut
- Seduh dengan satu gelas air yang dicampur dengan sedikit madu atau gula aren
- Minum sekaligus satu gelas ramuan tersebut

Manfaat jahe untuk masuk angin
- Memarkan tiga rimpang jahe sebesar ibu jari
- Masukkan jahe yang telah dimemarkan tersebut ke dalam dua gelas air bersih dan bubuhkan sedikit gula aren
- Didihkan campuran tersebut selama lima belas menit hingga airnya tersisa setengah
- Kemudian saring ramuan tersebut ke dalam gelas
- Dalam keadaan masih hangat, minum ramuan tersebut
- Hasil saringan air jahe ini diminum setiap dua kali sehari

Manfaat jahe untuk pegal-pegal
- Cuci bersih dua rimpang jahe sebesar ibu jari.
- Bakar dan kuliti kedua rimpang jahe tersebut dan memarkan.
- Rebus memaran rimpang jahe tersebut dengan dua gelas susu segar.
- Minum segelas susu jahe tersebut dua kali sehari yaitu pagi dan sore hari

Manfaat jahe untuk sakit pinggang
- Cuci tiga rimpang jahe dan dua buah asam jawa yang sudah masak.
- Parut dan campur dengan asam jawa hingga merata.
- Oles campuran parutan tersebut pada pinggang yang sakit

Manfaat jahe untuk impotensi atau lemah syahwat
- Cuci dua rimpang jahe sebesar ibu jari.
- Parut kedua rimpang jahe tersebut dan tambahkan segelas air masak.
- Kemudian peras air jahe tersebut.
- Tambahkan air dari satu buah jeruk nipis dan kuning telur dari satu butir telur ayam kampung.
- Lalu campur dengan satu sendok teh bubuk kopi, satu sendok makan madu dan sedikit bubuk lada.
- Aduk semua bahan ramuan tersebut dan minum hasilnya seminggu sekali.

Manfaat jahe untuk menambah vitalitas
- Rebus 15 gram jahe merah, 15 gram ginseng, 15 gram cabe jawa, 20 gram lada hitam dalam empat gelas air hingga hanya tersisa dua gelas.
- Satu gelas ramuan tersebut dicampur dengan satu kuning telur dan dua sendok makan madu murni.
- Minum dua kali sehari pada pagi dan sore hari

Manfaat jahe untuk melangsingkan setelah melahirkan
- Keringkan tiga sendok makan beras selama tiga jam
- Rebus 125 gram gula merah, kunyit kecil, satu sendok makan asam, jahe potong dan daun pandan dalam tiga gelas air.
- Saring ramuan tersebut.
- Rebus bubuk, jahe, kunyit dan beras.
- Setelah semua halus, tuangkan air mendidih sedikit demi sedikit ke dalam rempah-rempah.
- Saring ramuan tersebut dengan kain bersih dan remas dengan kapur.
- Tamburkan garam secukupnya pada ramuan.
- Minum ramuan tersebut secara teratur agar hasil maksimal.
- Jika ramuan tersebut kurang manis, tambahkan gula secukupnya

Pengobatan dari jahe dari luar untuk rematik
- Bakar tiga rimpang jahe sebesar ibu jari.
- Cuci bersih dan parut ketiga rimpang jahe tersebut.
- Parutan jahe bakar tersebut ditempelkan pada bagian tubuh yang terserang rematik.

Selain beberapa manfaat jahe dan cara pengolahannya yang tersaji di sini, sebenarnya masih banyak lagi manfaat jahe yang lain, di antaranya adalah untuk sariawan, periodentitis, kerusakan gigi, mabuk, jerawat, ketombe, bau kaki, tekanan darah tinggi dan masih banyak lagi.

Silahkan mencoba.