Minum air perasan Jeruk nipis dipagi hari ternyata banyak manfaatnya...

 Minum perasan jeruk nipis di pagi hari memiliki berbagai manfaat, antara lain:

1. **Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh**: Jeruk nipis kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi.

2. **Detoksifikasi**: Jeruk nipis memiliki sifat detoksifikasi, membantu membersihkan hati dan sistem pencernaan dari racun.

3. **Membantu Pencernaan**: Asam sitrat dalam jeruk nipis dapat merangsang produksi enzim pencernaan, yang membantu memperbaiki pencernaan.

4. **Menjaga Kesehatan Kulit**: Kandungan antioksidan dan vitamin C dapat membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan mengurangi jerawat.

5. **Menurunkan Berat Badan**: Minum air perasan jeruk nipis dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu mengontrol nafsu makan.

6. **Menyeimbangkan pH Tubuh**: Meskipun bersifat asam, jeruk nipis dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh, menjadikannya lebih alkali.

7. **Meningkatkan Energi**: Kandungan nutrisi dalam jeruk nipis dapat memberikan dorongan energi dan mengurangi kelelahan.

8. **Membantu Mengurangi Risiko Penyakit Jantung**: Antioksidan dalam jeruk nipis dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat.

Meminum perasan jeruk nipis dicampur dengan air hangat setiap pagi bisa menjadi kebiasaan sehat yang bermanfaat!