Pegal linu? ini resep herbalnya

 Berikut adalah resep jamu sederhana untuk menghilangkan rasa pegal linu:

### Jamu Kunyit Asam

**Bahan-bahan:**

- 100 gram kunyit segar

- 50 gram asam jawa

- 2-3 sendok makan gula merah (serut)

- 1 liter air

- Sejumput garam

**Cara membuat:**

1. Cuci bersih kunyit, lalu kupas dan parut halus.

2. Campurkan parutan kunyit dengan 1 liter air dalam panci, lalu didihkan.

3. Setelah mendidih, tambahkan asam jawa dan gula merah. Aduk hingga gula larut.

4. Masak selama sekitar 15-20 menit dengan api kecil.

5. Saring airnya ke dalam wadah bersih, tambahkan sejumput garam.

6. Dinginkan, dan jamu siap disajikan.

**Cara konsumsi:**

Minum jamu ini 1-2 kali sehari untuk meredakan pegal linu.

sebaiknya diminum 30 menit sesudah makan.

Selamat mencoba!